脹脛 負傷

先週の土曜日、右脹脛を痛めてしまいました( ；´Д｀)

その前日がかなり気温が上がって暖かだったので

久々にロードバイクで遠乗りしたんですが

翌日、いきなり真冬の寒さに戻ったので

カラダがついて来れなかったのか

ちょっとムリな体勢を取った途端、

右脹脛に何かが激しく当たったような強烈な激痛が…（汗）

もう、そういうムリが利かない年齢だということを

自覚しないといけないですね…（苦笑）